9月23日放送の林先生の初耳学の中で、紹介されていたのが10秒間で空腹感が消えて、体重を減らすことができる方法でした。 特に太る原因になるのが間食。 3食しっかりと食べていても、家でテレビをぼーっとみていたり、ゆっくりと […]
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